抑郁这个词在很久之前，那只是一种情绪的表达词。现在却成了一种病。并且还出了很多药专门治这种病。到底是因为有了这些药抑郁的人才多了，还是因为抑郁的人多了才有了这么多药。

老一代的人，总是遇到问题先自查自纠，先反省自己是否有不当，以前抑郁的人很少。现在的人动不动就追求自我、追求自由、追求不属于自己的梦想，现在抑郁的人很多。抑郁不是发自内心的一种不表达和憋闷吗？那么应该之前的人抑郁的多啊。反而现在的抑郁人多这是为什么呢？

假大方、假幸福、假在乎、假有面子、假有钱……现在的人太会伪装。那么为什么会有那么多人爱带着面具生活。也许就是因为看不见别人的面具，才选择自己戴上面具。生怕别人看不起自己，生怕别人比自己过的好，生怕别人比自己有面子，生怕别人比自己有钱。于是，你是不是真有钱已经不重要了，重要的是我必须厉害，至少我要让你看到我想让你看到的我的样子是厉害的。也许是你给了我焦虑。我才会变得连自己都找不到自己。

现在的媒体人厉害啊，之前播报一条消息，那都的层层筛选，现在你一张嘴，你一作怪，你一耍丑，你一不要脸你都会成为可能的网红。看到直播账户里面的票子，你还看得清你自己是谁吗？基本上都是瞬间没有了理想抱负，一切向钱看，只要商家来找，我就给你带货。每一个人都可以成为嘴炮。一颗颗狂躁不安分的心到处游荡。一张张美颜过度的脸满屏都是。许久，这个世界真的不安静，也找不到安静。那么就更不提安稳了。你今天扭了几下就上了热搜，明天你假牙掉了也上了热搜。来送我上热搜，成了至理名言。

你在演，他在看。他在演，你也在看。谁是真实的自己。谁还安分的只想做自己。于是，是你给了我焦虑。我感觉我不会演，那都是一种失败。

有多少人愿意看这样的文章，有多少人愿意听你唠叨这些看似不能上热搜的故事。某某少爷在破产后逆袭娶了富家女，富家女又被穷小伙勾搭走这种低俗的故事更能激起别人兴趣。所以，本来想好好作文章的人也焦虑了。我空有笔墨技法，文韬武略。却想不到人间凄哀。你的爹喜欢了你朋友的女儿，你自己离异三次，为什么生的孩子要叫你情敌的老婆叫妈？这些问题是不是都赶上某种著名的猜想。所以我焦虑了。

未经他人苦，莫劝别人善。所以你看抑郁的人选择极端，你觉得你想不明白，你觉得可惜。其实有可能你也做了推手。就像现在动不动宣传正能量的一个个主播，动不动就把某某人跳楼、某某孩子受到霸凌、某某杀人犯丧心病狂的故事当作正义说理篇来播段子。他们没有想到心理仿效和暗示。你说的那些敏感的字眼比你说的大道理显得更有暗示性。所以你到底在做好事还是坏事。所以我焦虑了。

看到别人受了委屈，不分对错的就去安慰袒护，自己以为自己公平正义，守护了正义。却不知你的无知可能毁掉了一个不善狡辩和不爱争辩的老实人的所有。所以焦虑都是你给的我。

抑郁化解的最好办法，就是丢掉别人刻意给我的焦虑。因为你也未必是真实的你，我又何必在乎一个假人。透过阳光，自己选一个让自己温暖的地方静静的坐着，感受微风、感受细雨，感受落叶，感受扬雪，感受四季轮回，感受自己的真与爱，你才会读懂你真正的样子。是那么存粹、简单、干净不可亵渎。

愿以后都是美好，愿世界越来越真，愿你最珍贵。