我通过阅读培养孩子作息时间方法的书籍，在女儿身上运用。目标明确学习是女儿自己的事情，但是妈妈需要有一个好的情绪正确的引导。比如她第二天早上要陪我上早班，6：30出门，10分钟穿衣、洗漱、拿早点，那么6：20必须起床，保证9个小时的睡眠时间，那么晚上几点睡觉？让女儿自己去倒推时间，而我晚上只提醒她距离睡觉还有多少时间，女儿就知道该怎么做了，做作业、洗漱、准备第二天的物品也会抓紧时间。我的情绪也不会因为女儿不抓紧时间而着急生气发脾气。
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凡事预则立，不预则废，拥有清晰目标感的人，不会被无意义的人和或事影响了前进的方向，也不会因为过程中的挫折而倒下，相反，他们会越挫越勇，他们会想各种办法解决问题，去达成...。
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