原题目：孩子病情为什么老重复？儿科医生这3个提示必定要记住
央广网北京12月3日信息（记者 智陈阳）近期，流感、腺病毒、合胞病毒等多种病原体独特盛行，此前一个月，支原体惹起的肺炎也造成不少孩子出现高烧咳嗽。
在临床中，有不少患儿出现病情重复的状况，大局部要素是由于没有失掉短缺的劳动或许病情刚有好转就启动体育锻炼。对此，首都医科大学隶属北京中医医院儿科医生提示，即使孩子的症状曾经减轻了，肺炎的肺内病变排汇复原或许还未实现，此时还须要在家坚持短缺劳动，尽量防止展开体育锻炼。
提示：症状缓解不等于康复
普通普通感冒的病程须要1周左右期间，而肺炎后孩子身材复原须要更长的期间。肺炎的肺内病变排汇复原和孩子的症状好转期间是不齐全婚配的，普通都是症状好转比肺部病变排汇快。所以即使孩子曾经不咳嗽了，但在症状好转的1个月内，肺部的状况还是很软弱的，特意是既往有哮喘、咳嗽变同性哮喘或免疫病等基础病的孩子，以及存在兼并细菌或其余病毒感化的孩子，复原的或许更慢一些。因此在孩子肺炎刚好的一个月内，家长们还是要特意留意让孩子多劳动，保障短缺睡眠，让孩子的免疫配置充沛修复，不要适度操劳，否则很或许会出现症状再次重复。
提示：体质增强不能欲速不达 疾病初愈不要急于锻炼
分为两种状况：第一种状况，假设孩子既往身材比拟肥壮，没有哮喘、慢性咳嗽或其余基础病，复查肺部病变基本排汇，咳嗽等症状基本隐没，可以逐渐参与体育静止，从中低强度的散步、做操等开局，逐渐参与静止强度，并且每次静止期间可以从半小时开局，逐渐参与至1小时。千万不要一下子启动高强度的体育静止。由于肺炎后对孩子的肺配置多少会发生必定影响，所以静止的参与要墨守成规。
第二种状况，假设孩子既往有哮喘、慢性咳嗽等基础病，或既往孩子重复呼吸道感化，或孩子是过敏体质，这种状况下倡导家长不要过早的让孩子启动体育静止，必定要给孩子先完善肺配置审核，评价孩子的肺配置状况，由医生依据孩子的肺配置结果来判别孩子能否可以启动体育静止。假设家长自觉的让孩子去静止，很容易惹起孩子的基础病减轻或复发。
提示：学习关键短缺睡眠更关键
总准则就是“起居有常，饮食有节，适当锻炼。”
起居有常，要求孩子们生存要法令，按时睡觉，保障短缺的睡眠劳动期间，13-14岁的中在校生要保障8-10小时睡眠期间，关于小在校生6-12岁要保障9-12小时，3-5岁幼儿园的小好友要保障10-13小时，在此节令应留意早睡晚起，充沛保障睡眠期间。
寓居环境卫生方面，留意室内温度湿度适宜，室内空调不能开得过高，坚持室内新颖空气流通，定时开窗通风，留意孩子不能在通风口，防止受凉，同时少去人员密集的中央，缩小交叉感化状况。
留意手卫生，防止病从口入，如孩子们要饭前洗手，体育优惠后、文娱后要洗手，回家后进门后要洗手。要求饮食有节制、有节律，关于上学上幼儿园的孩子，吩咐他们要多饮水，每天适当吃些水果，防止上“火”。饮食上要正当，荤素搭配，定时定量，做到饮食有节。
适当锻炼，动则养阳，静则养阴，在往年中华中医药学会公布的重复呼吸道感化治未病指南中提到，倡导每日到达180分钟。关于学龄期儿童，上学的孩子，要求每天不少于60分钟以上的中高强度的身材优惠。然而中医主张“冬藏”，即在夏季要缩小猛烈优惠，以包全人体阳气，因此在夏季锻炼身材，静止量不宜过大，而且要选用太阳进去后再静止，多晒太阳，并且要防止在雾霾天气户外优惠。
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