针对如何成功申请加入抖音pick计划这一话题，随着抖音平台的不断发展和用户数量的增加，越来越多的人开始关注和参与抖音pick计划。本文将从多个方面详细分析说明如何申请成功并提供实用的技巧和攻略。

一、了解抖音pick计划

我们需要明确抖音pick计划是什么以及其主要作用。抖音pick计划是抖音平台为了推广有潜力的创作者而设立的一项计划，通过加入pick计划，创作者可以获得更多曝光和支持，提升账号的影响力。

二、符合加入pick计划的条件

要成功申请加入pick计划，需要符合一定的条件，例如账号粉丝数达到一定数量等。详细介绍符合条件的要求，以便创作者了解自身是否符合申请要求。

三、申请流程和方法

在了解条件的基础上，需要清楚申请加入pick计划的具体流程和方法。包括在哪里申请、提交哪些材料等，帮助创作者顺利完成申请过程。

四、优化关键词排名

为了提升账号在抖音平台的曝光度和影响力，创作者可以通过优化关键词排名来增加账号被发现的机会，提高账号的可见性。

五、增加账号互动量

与粉丝的互动是提升账号互动量的关键。发布有趣内容、回复评论等方法可以增加账号的互动量，提升用户参与度。

六、提高账号质量

提高账号的质量是吸引更多粉丝并提升曝光度的关键。创作者可以通过提升内容质量和创作水平来增加粉丝数量。

七、抖音直播吸粉

利用抖音直播功能可以吸引更多粉丝关注，创作者可以通过直播展示自己的特长和魅力，提升关注度。

八、选择好听的背景音乐

配上适合的背景音乐可以使视频更有趣，吸引更多观众。创作者应选择与内容风格相符合的背景音乐。

九、运用剪辑工具

通过使用抖音提供的剪辑工具，创作者可以创作更加精彩和吸引人的视频内容，增加用户的观看欲望。

十、参与话题挑战赛

通过参加抖音的话题挑战赛，创作者可以提高账号的曝光度，吸引更多粉丝的注意，为账号增加活力。

十一、品牌合作推广

与品牌合作推广是一种获得更多收益和曝光度的方式，可以为创作者带来更多机会和资源。

十二、与其他抖音达人合作

与其他抖音达人互动合作可以扩大自己在平台上的影响力和曝光度，共同吸引更多目标受众。

十三、充分利用抖音平台推广功能

创作者可以充分利用抖音平台的推广功能，如付费推广、热门话题参与等方式来扩大自己的影响力。

十四、账号被封禁处理和避免

避免账号被封禁是每位创作者需要注意的问题，本文将介绍如何处理账号被封禁的情况以及如何避免违规行为。

十五、重申pick计划的重要性

最后，再次强调抖音pick计划申请的重要性，总结前面提到的实用技巧和策略，帮助创作者更好地申请加入pick计划。

以上是关于如何成功加入抖音pick计划的详细分析说明，希望对创作者们有所帮助。感谢阅读！

最早提出幸福概念的是谁？急！

已经很难考证了~幸福 ：xìnɡ fú个人由于理想的实现或接近而引起的一种内心满足。 追求幸福是人们的普遍愿望，但剥削阶级把个人幸福看得高于一切，并把个人幸福建立在被剥削阶级的痛苦之上。 无产阶级则把争取广大人民的幸福和实现全人类的解放看作最大的幸福。 认为幸福不仅包括物质生活，也包括精神生活；个人幸福依赖集体幸福，集体幸福高于个人幸福；幸福不仅在于享受，而主要在于劳动和创造。 幸福是怀有一颗感恩的心；有一个健康的身体；一帮值得信赖的朋友和一个充满希望的明天。 细细品位下来觉得颇有几分道理。 一直以来，我只知道幸福是一种感觉什么样的感觉我说不清楚，只觉得，感觉幸福的时候一切看起来都是那么明媚。 我想，怀有一颗感恩的心是最最重要的。 所以幸福是什么？是当你看到一捧鲜花的时候，是当你与妈妈聊天的时候，是当你与朋友分享喜悦与成果的时候，是当你看到明天的成绩而努力拼搏的时候……我想，幸福，就在你的心中。 幸福是怀有一颗感恩的心；有一个健康的身体；一帮值得信赖的朋友和一个充满希望的明天。 细细品位下来觉得颇有几分道理。 一直以来，我只知道幸福是一种感觉什么样的感觉我说不清楚，只觉得，感觉幸福的时候一切看起来都是那么明媚。 我想，怀有一颗感恩的心是最最重要的。 所以幸福是什么？是当你看到一捧鲜花的时候，是当你与妈妈聊天的时候，是当你与朋友分享喜悦与成果的时候，是当你看到明天的成绩而努力拼搏的时候……我想，幸福，只在你的心中。 幸福是一种感觉，它不取决于人们的生活状态，而取决于人的心态。 所谓知足者常乐就是这个道理。 人要学会自我满足。 这里说的自我满足，不是骄傲自满，也不是阿Q精神，是对环境的适应。 人应该学会改变环境，但更要学会适应环境，要做到这两样都有不容易，这是人生存的能力。 你不可能是世界上最幸运的人，但是你也不是世界上最不幸的人，比上不足，比下有余，也就可以了。 人应该有理想、有愿望，有生活的目标。 欲望和愿望是不同的概念，前者是人对客观世界的强烈要求，而后者是人主观世界的一种目标。 人的欲望是无止境的，应该克制，不能放纵。 品质高尚的人，不一定没有欲望，而是能克制欲望。 从能克制欲望到无欲，这是一个过程，是一个修养品德的过程。 无欲则刚，是修养到了一定的程度。 在生活上可以不满足现状，但必须通过自己的劳动、合法的手段去获取。 什么是幸福呢？做自己喜欢的事情，和自己喜欢的人在一起应该是幸福的。 愿望实现了，应该是幸福的。 一个人在田里劳动，满头大汗，可是他觉得很幸福，他就是幸福的；另一个人在花园里散步，可是他觉得自己很不幸福，他就是不幸福的。 其实，你觉得你幸福你就是幸福的，幸福与不幸福都在你自己的心中。

想学POPPING、是怎样一步一步来的?先学好全身振动 接着学什么？能把从新手到老手进阶的流程说出来吗

基础有三大基础，由这三大基础 可以延伸很多几小类：1.是pop 身体的爆点，这是最基础，也是最重要的。 就是电流，但会了不太表你控制就很行，wave是做的越细腻 控制才会越好。 怎么样做才细腻呢？就是分11个步骤以上来做。 同时还要注意wave的大小，方向和速度。 ，字面的意思就是 做圈，画圈。 就是用你身体各个部分（头、胸、腰、跨、膝盖、脚）有前后左右四个方向，其实说细一点应该做八个方向，把这些方向连起来就成一个圈了。 记得做这个的时候要做大，做到极限。 尽量做到最圆。 身体每个部分都要很熟练。 。 总体上讲popping的基础是这些了，这些的延伸也有，比如：snaking（类似蛇的东西）是rolling和wave的结合。 baby wave 是wave身体上的运用。 就是身体的wave 等等。 。 还有做animation（像动画定格） 就是控制的问题了。 前提是robot（机器人）的控制要好！！还有wake out，old man等等。 robot 就是控制的问题，robot很重要就是做动作的时候每个动作要平均速度的移动，启动方式有两种，一种是不加pop的启动方式，一种是不加pop的启动，加pop的加话前后都要加 要有hit 就是卡点，前提就是pop要好才行，robot身体是分开动作的，比如：移动头的时候身体就不能跟着动。 做robot你可以配合wave做，都可以 看你自己的感觉了。 最后 ，pop的练习， 刚开始的话的确会遇到一些问题，除了pop很小，而且容易疲劳之类的！！如果你能坚持每天pop 5首歌，不间断的pop 如果很酸的时候提醒自己一定要坚持，音乐结束的时候才能停，只有坚持了才有效果，每首歌之间做完pop马上做20个俯卧撑。 然后把肌肉放松，紧接着继续以最大的力气去连续pop多下，之后再放松，休息几分钟在接着下一首歌，我保证你两个星期pop会明显变大。 但很重要的前提是，你做pop一定要卡到拍子，这里除了练习pop的大小以外，还有一个控制在里面，一定一定要卡到音乐的拍子！！这个会影响你以后的！！ 所以非常重要！！如果以上能做到的话，popping 就基本上能达到一定水平了！！ 希望可以帮助你！！

如何戒烟？方法实际点，

如何戒烟（一）：

1.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。

2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。

3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。

4.餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。

5.烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。

6.坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。

如何度过戒烟最难熬的前5天？提供以下七项戒烟方法（二）：

（l）两餐之间喝6－8杯水，促使尼古丁排出体外。

（2）每天洗温水浴，忍不住烟瘾时可立即淋裕

（3）在戒烟的5日当中要充分休息，生活要有规律。

（4）饭后到户外散步，做深呼吸15—30分钟。

（5）不可喝刺激性饮料，改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料。

（6）要尽量避免吃家禽类食物、油炸食物、糖果和甜点。

（7）可吃多种维生素B群，能安定神经除掉尼古丁