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自制酵素怎么喝减肥效果好 (自制酵素怎么做好吃 同尘 自制酵素的做法步骤图)
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1.将所有需要用的用具,先用滚水消毒,包括案板最好用单独的切水果的案板,刀,消毒用的罐子,等等;2.用清水将梨好好洗干净,但不要用洗洁精,用流水冲洗,如果有过滤水就更好,晾干;3.将梨切成片装,5mm厚度;4.干净的瓶子底部铺约200g糖,然后一层梨一层糖,最后上面一层用200g糖将水果压好了;5.从第二天开始,每天开个瓶子搅拌一下,书上说用干净的小手手去搅拌,不过,我不想把手弄脏,就用筷子搅拌了...。

更新时间:2023-12-15 17:43:36

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